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葉酸摂取による効果とは?

葉酸は、胎児の正常な発達に働きかけるため、妊娠を計画する女性や妊娠初期の女性が摂取を心がけるように推奨されている栄養素であるとご存知ですか?ですが、体調が悪い時には、食事自体が難しくなりますから、それに伴って十分に葉酸を摂取するのも難しい時もありますよね。そんな時には体調を第一に考えて、無理に食べな…

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